Sportlik eluviis on mind alati saatnud ning seetõttu osutus treeneriamet väga loomulikuks valikuks! Olen jõusaalis personaaltreener olnud aastast 2018 ning selle aja jooksul treeninud üle 100 kliendi.
Esimestel aastatel kulus palju energiat katsetamisele, kogemuse omandamisele ning arusaamisele, kuidas õpitud teooriat kõige paremini praktikasse rakendada.
Tänaseks on tekkinud hea arusaam sellest, mis toimib, mis mitte, mis on oluline ning mis teisejärguline. Inimese keha ja selle toimimine on minu arvates väga loogiline. Hea vormi saavutamiseks on vaja lihtsalt luua arengut soosivad tingimused kehas, anda kehale arendavat koormust ning siis tulevad ka soovitud tulemused.
Mõistan, kuidas ehitada üles just sinu anatoomiat, võimeid, ajalisi võimalusi ja eesmärke arvesse võttev programm ning treenida koos sinuga, et programmist ka maksimaalne kasu saada.
Mis tulemusi saan aidata sul saavutada:
Ehk kui sa tunned, et soovid saada paremasse vormi ja soovid mõista, kuidas seda kõike teha jätkusuutlikult, siis tule trenni!
Pakun sulle võimalust tulla minu juurde TASUTA proovitrenni Golden Clubis, Tondil või Rotermannis! Kirjuta mulle läbi kontaktivormi või otse läbi sotsiaalmeedia ning lepime aja kokku!