Täna jõusaalis avastasin end taaskord selle küsimuse üle juurdlemas. Tundsin, et keha ei ole taastunud eelmistest treeningutest ning samuti jäi unest õige pisut puudu. Kava nägi ette tugeva trenni, mis sisaldas jõutõmbeid, lõuatõmbeid, rinnalt surumisi ning säärtele pöiasirutusi. Esimene mõte oli, et teen korraliku soojenduse, “tõmban end käima” ning teen tugeva trenni kasutades selleks tahtejõudu....Read More

Hakkan kirjutama otseloomulikust treeningust, toitumisest ja sellega seonduvast, aga tõenäoliselt ka inimese vaimsest poolest ja inimeseks olemisest. Pean tunnistama, et olen tükk aega end tegelikult tagasi hoidnud, et üldse kirjutada, sest seisan pidevalt silmitsi tegelasega enda sees, kes ütleb „sa ei ole veel piisav“. Ja sellise uskumuse pealt ongi raske kirjutada. Vahet pole kui palju...Read More